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營養早餐分

時間:2017-11-10 作者:帝圣元

現代人普遍缺乏合理的營養

現代人的餐桌越來越豐富,“營養”越來越多,卻覺得疲憊、不舒服,體質越來越差呢?

你是這樣吃的嗎?

●雞、鴨、魚、肉、海鮮吃的越來越多;蔬菜水果吃的越來越少

●早餐隨便吃、中餐快吃、晚餐猛吃

營養專家給我們的解釋是:

現代人的亞健康大多都是吃出來的

 

 



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